
Да не, ничего у меня не случилось.. случилось бы - вам бы об этом не сказал, потому, что друзья) А для друзей у меня всё всегда должно быть хорошо. Как и для врагов. Чтобы одни радовались, а другие яйца себе грызли от злости.
У человечка одного - случилось. Ну так.. поговорили, в общем. А потом иду, я думаю.. Вот всяк дурак здесь норовит поделиться опытом на тему там.. как заработать миллион, как сосредоточиться на работе, а не на сиськах, как с диеты не поехать в реанимацию, как в какой-нибудь софтине работать, где и как лучше отдохнуть.. Оно всё полезно, наверное, но написано уже реально - как говна за баней. А о чём-то таком никто и не напишет - ну типа его-то (автора) жизнь никогда мордой в грязь не совала, весь в белом хуле.. такие мы, да. Хотя опыт это по-моему разумению из той оперы, что даётся ой как не дёшево. Так что вот. Много тут не напишешь - реально не напишешь, то что по себе знаю, остальное от ситуации сильно зависит.
Ну вот, случилось что-то, что тебя урановым ломом раскалённым в жопу ебёт. Бывает. Плохо, когда часто. Дальше? Не в порядке важности или очерёдности - просто.
1. Принять факт произошедшего. Иногда бывает самое тяжёлое - и такая катаваясия, ты какие-то мысли гонишь-гонишь, а они, чем больше гонишь, тем больше липнут.
Просто для себя осознать произошедшее. Написать, например, коротко и сухо как в протоколе, потом зачитать самому себе вслух. Звучит как клиника, да? А вот поди ж ты - помогало. Просто факт - да, это произошло. Случилось. Всё.
2. Не пытаться ничего "разобрать", "понять", "сделать выводы" вот прямо сейчас, сию секунду. А то сидишь, куришь, думаешь - блять, да где же я пролошил.. почему так-то.. Нельзя. Пока ты в порядке (сейчас) запомни - когда оно будет тебя вовсю изнутри ебать - ты неадекват. И адекватно мыслить не можешь, не способен. Это не вопрос воли, ума, каких-то личных качеств - неадекват. На других слюнями лучше не брызгать (неадекват пройдёт, а слюни они, суки, запомнят), пусть думают что ты в поряде, но про себя ты это знаешь что к чему.
Поэтому - не думать. Не разбирать. Когда что-то случилось - поздно уже разбираться.. это как оторвало кусок мяса - хоть ты теперь заприставляй его обратно, хоть задумайся о том как бы ты должен был поступить чтобы остаться цел - произошедшего уже не изменить. Потом когда-нибудь - да, нужно будет проанализировать, но уже с холодной головой, спокойно.
3. Не позволяй себе зацикливаться на том, что произошло. Максимально исключить это из жизни - насколько вообще можешь - то, что тебя царапает. По работе оно где-то, что эти рожи видеть уже не можешь.. да они-то ни в чём не виноваты и все всё понимают, какая разница? Или дома что-то. Или ещё где-то. Уйди. Если можешь - собрал манатки и ушёл. На какое-то хотя бы время, чтобы перед глазами было другое, чтобы были другие проблемы в голове.. Головёнка она тупая, места в ней мало, если ты занят решением задачи - думать о какой-то херне просто не получается. Думаешь, конечно, всё равно думаешь - но меньше и не так.
Другой момент - не можешь ты уйти. Ну причины не перечисляю, их бесконечно.. Вот нужно (или считаешь, что нужно) кувыркаться в этом дальше, день за днём. Откажись на время от себя любимого. Жалеть прекрати. Без самобичевания и другой БДСМщины, просто рассматривай себя, туловище своё, как фигуру в игре с большими ставками. Заботиться о фигуре надо, конечно - кормить, поить, одевать, сраку мыть, по доске двигать, но и всё на этом.
И в любом случае, максимально убрать желающих помести языками. Ну эти.. брюхоногие, которые там "сочувствовать" любят - с любопытством в глазах. Хер на них. Пусть сериалы смотрят, там всё ещё круче и по расписанию.
4. Следи за собой. Оно тоже бывает не всё так просто - то вроде нормально, нормально, ништяк, солнце светит, птички поют.. ты о чём-то задумался, а потом вдруг опа.. чёэта я себе висок дулом-то чешу? Нахуй-нахуй..
Самое сложное, наверное. Особенно если вообще перед глазами черно всё. Просто думать, осознавать что и зачем ты делаешь. Если совсем туго - заставить себя ничего не делать (вообще) пока сам пять раз про себя не протыркаешь это "что и зачем".
5. Сам себе ты и враг, и друг - в каких пропорциях, зависит.. Тут просто бывает, что начинают бегать, хвататься, ты помоги.. ты помоги - а никто не может. И человек с какого-то момента решает, что это непреодолимо, никто не поможет и тихо идёт ко дну. Часто (если вообще не всегда - не уверен, хотел бы думать, что не так) - да, никто другой не поможет. Сам ты - поскольку сам ты себя ебёшь, какая-то часть тебя - да, можешь. Путано.. не знаю как это яснее сказать - другие не могут помочь на 100%. Ну и херня, сам себя можешь вытащить. Можешь. Однозначно. Помощь иногда очень поможет, но держаться и карабкаться придётся самому.
На выходе из пике получишь ещё один боевой шрам поперёк всей жопы (ну или души - кому как называть). И опыт, которого лучше не иметь. Однако - вот.